Mova

Olá, tudo bem?

A dica de hoje é muito importante você ler e prestar atenção até a última palavra. E sério, no final do vídeo me diz nos comentários se aprendeu muita coisa com os vídeos. Então vamos ao que interessa..

No canal tem conteúdo que inspira e mobiliza mudanças. Somos um canal entre pessoas e instituições, que utiliza da co-criação em rede para estimular inovações que melhoram a qualidade de vida. Abraçamos a luz e a sombra das principais questões humanas e sociais, e compartilhamos a beleza da vida e as ferramentas necessárias para que cada indivíduo responda suas próprias questões, encontre suas próprias perguntas e então transforme a si mesmo e o coletivo.

Se você esta se indentificando com as outras dicas das semanas passadas, deve conhecer esta moça maravilhosa que esta em nossas vidas para ensinar a viver.

Eu já não sei mais o que estou fazendo na terra depois de tantos ensinamentos..

Veja também:

Pri Leite Yoga;

Namu;

Você tem alguma coisa a declarar nos comentários..

Beijos

Namu

Olá,

Na dica de hoje é para te motivar para começar a praticar e o mais legal é que dá para fazer aonde estiver…

Vem conhecer a dica de youtuber de hoje que vai gostar!!

Você vai encontrar conteúdos para te ajudar a ter uma vida mais equilibrada! Assistindo aos vídeo aulas de Yoga, Pilates e Gastronomia saudável além de entrevistas, depoimentos e tutoriais sobre tratamentos de beleza, cuidados com o corpo, cuidados com a mente, filosofia, saúde e sustentabilidade.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quem nunca fez tenha a impressão que não contrai nenhum músculo e não relaxa, mas eu digo que é impressionante como contrai e te ensina como contrair músculos que tenha dificuldade.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Veja também:

Rachel Khoo;

Pri Leite Yoga;

Eai, o que achou de dica?? Você já prática??

Beijos

Pri Leite Yoga

Olá,

Na dica de hoje achei muito legal para que possa te motivar a começar a praticar ou se você já prática pode ter mais ensinamento.. E olha que super legal a Pri Leite realizou uma das sensações muito especial para uma mulher que é ser mãe..

Ela é brasileira e maro na Califórnia onde prática e da aulas de Yoga. Formada pela Aliança da Yoga Americana com mais de 700hrs cursadas na Califórnia e na Índia. A prática de Yoga traz muitos benéficios como, promover o equilíbrio do corpo e da mente, alivia a ansiedade e estresse. Muitas melhoras também a auto-imagem, a auto-estima e a força de vontaade. Proprociona auto-conhecimento e paz interior. Importante lembrar que a prática de Yoga não precisa ser flexível, Yoga não é só para mulheres e não é uma religião.

 

 

 

 

 

 

Para quem não acompanha a rede social da minha fitness que acompanho todas as minhas refeições da dieta flexivel e nos meus treinos prático meditação.. Todas as informações é só clicar contato.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Eu nunca tinha visto que a Yoga pode ser pré exercitar.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Muitas dicas maravilhosas e cheio de conteúdo.

Veja também:

Dulce Delight Brasil;

Rachel Khoo;

Sério, o que acharam da dica de hoje??? Compartilhe a sua experiência da prática de Yoga??

Beijos

Evolution Rafa Barleze

Olá, tudo bem?

Olha que super legal o canl que achei e logo resolvi compartilhar com vocês. O conteúdo é muito informativo e com muitas dicas para treinos em casa.

Treinos rápido e muitos depoimentos de experiência..

E dicas para grávidas..

Eai, me diz o que achou da dica de youtuber da quinta-feira?

Veja também:

Bariátrica etc;

Canal da Cirurgia Plástica pós Bariátrica;

Bejios

Blogilates

Olá, tudo bem?

Como esta ajudando muitas mulheres com as dicas de youtubers que praticam exercícios físicos. E então vai mais um canal hoje que ensina a prática de pilates..

O canal Blogilates ensina várias práticas do exercício pilates, um pouco sobre a vida da autora do canal, os alimentos e muitas dicas…

Achei muito legal os vídeos e a dinamica..

Ela é muito simpática e os exercícios são muito bem explicados..

E olha que ideia super legal de fazer o cardio aprendendo as correografias..

Eu gostei muito dos vídeos e já estou seguindo…

Veja também:

Womens Workout Channel;

Home fit home;

O que achou da dica de hoje?? E dos vídeos?? Comente nos comentários..

Beijos

Womens Workout Channel

Olá, tudo bem?

Na semana passada falei sobre os poucos canais de treinos femininos no Youtube.. E então na semana passada falei sobre o canal Hdfit..

Hoje vou falar sobre um canal extrageiro, mais com vídeos muito legais e que podem ajudar muitas…

O canal Womensworkoutchannel tem muitos treinos para mulheres, como faze corretamente os exercícios. Ensinados por alguns fitness feminino e treinadores pessoais.

Eu adoro ver estes tipos de vídeos, para ter opções de exercícios..

Você também treinar? Eu compartilho tudo sobre o meu treino lá nas redes sociais…

Facebook:

crieseujeito

Twitter:

@Crieseujeito

Instagram:

@crieseujeito

Veja também:

Hdfit;

Beijos

Viewganas

Olá, tudo bem?

Hoje eu trouxe um canal que achei bem legal a quantidade de opções de receitas e variedades de comidas…

O Viewganas reúne a coletânea de três anos de experiências de duas taurinas comilonas: Mari Malagutti e Bia Barneschi.

Dá até água na boca essa foto!!! Não é?!

Eu não falei que tem uma variedade de comida..

Depois de ver esse lanche deu até fome!!

Veja também:

Presunto Vegetariano;

VEGGIETORIALS;

Beijos

Presunto Vegetariano

Olá,

Como vocës estáo gostando das dicas de youtubers com dicas de culinárias vegetariana e vegana. Então hoje vou falar sobre o canal Presunto Vegetariano que recheado de dicas….

O Presunto Vegetariano é um canal onde você pode encontrar receitas vegetarianas e veganas, tanto salgadas quanto doces, rápidas, práticas, nutritivas e saudáveis!

O que esta achando das dicas até agora??

As rceitas são bem detalhadas e explicadas..

Olha que opção muito legal para o seu natal!!

E para finalizar a lista de opção que separei uma sobremesa prática e fácil…

Venha conhecer o blog do canal:

Presunto Vegetariano;

Veja também:

Vegtube;

VegetariRANGO;

Eai, o que achou da dica de youtuber de hoje?? Gostei bastante da variedade de receitas que agradam a grande maioria..

Beijos

Vegtube

Olá,

Na semana passada trouxe uma dica de um canal vegano com a vida fitness. E hoje vou falar de um canal vegetariano e que dá milhões de dicas…

Venha conhecer o canal Vegtube tenho certeza que você vai se divertir.

O Canal VegTube é um espaço para a divulgação do estilo de vida saudável por meio da culinária vegetariana e vegana. Com receitas práticas e ingredientes de fácil acesso, os vídeos demonstram de maneira didática e descontraída o preparo de pratos típicos do nosso dia a dia. Desde a escolha dos ingredientes até as melhores opções para a substituição dos alimentos cárneos, ovos e laticínios. Todas as receitas são produzidas com muito carinho para trazer mais aromas, cores e sabores para sua mesa.

Achei muito legal essa receita..

Nossa gostei muito da ideia de ter manteiga vegana..

Eu particularmente não faço questão de doce, troco facilmente um doce por um salgado.. Em um dos meus aniversário o bolo foi estilo naked cake, por eu também não gosto de doce melecados.. Então eu adorei essa opção do vídeo..

Eu adoro strogonoff não importa qual seja, carne, frango, legumes, vegano e vegetariano..

O que acharam da dica de hoje?? Você tem pessoas com estilo de vida vegano ou vegetariano ou fitness? Compartilhe para essa pessoal a dica de hoje..

Veja também:

André Ferrizi;

Beijos

André Ferrizi

Olá, tudo bem?

Na dica de youtuber de hoje vou falar de um canal que logo que vi achei muito legal compartilhar com vocês…

O André Ferrizi compartilha em seu canal a vida fitness com alimentação vegana.

O que acharam da dica de hoje? Muito legal saber com a vida vegana podemos ter uma vida fitness!!

Veja também:

Shine with Plants;

Beijos